Trening stworzony dla kobiet

Małgorzata Górska

Trenerka.

Gosia jest zafascynowana ciałem i umysłem człowieka oraz ukrytymi w nim możliwościami samouzdrawiania poprzez ruch i świadomy oddech.

Od kilku lat konsekwentnie realizuje swoją misję — pomaga kobietom wprowadzać aktywność fizyczną do codzienności i traktować ją jako naturalny sposób wyrażania siebie.

Certyfikowana instruktorka fitness, instruktorka stretchingu i pilatesu, masażystka oraz trenerka zdrowego kręgosłupa.

W swojej pracy stawia na trening oparty na potrzebach ciała i serca — bez przymusu, bez bólu, z uważnością i szacunkiem dla indywidualnych możliwości.

Największą siłę i inspirację odnajduje w pracy z kobietami. Wierzy, że najważniejszym celem jest odnalezienie siebie — w sobie.

Angelika Wiśniewska

Dietetyk kliniczny.

Nazywam się Angelika Wiśniewska i jestem dietetykiem klinicznym z ponad 11-letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Łodzi, gdzie zdobyłam wykształcenie z zakresu żywienia człowieka i dietoterapii.

Na co dzień pomagam moim pacjentom budować zdrowe nawyki żywieniowe, redukować masę ciała oraz poprawiać samopoczucie i wyniki zdrowotne poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Tworzę indywidualne jadłospisy dopasowane do stylu życia, preferencji smakowych oraz potrzeb wynikających z różnych jednostek chorobowych.

W mojej pracy stawiam na edukację, empatię i praktyczne podejście do żywienia — wierzę, że zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, a drobne zmiany mogą prowadzić do trwałych efektów i lepszego samopoczucia każdego dnia.

Wiktoria Sawinska

Trenerka .

Hej! Nazywam się Wiktoria i jestem magistrem fizjoterapii z pasją do ruchu w każdej formie. Od ponad 7 lat trenuję na siłowni i wiem, że aktywność fizyczna potrafi zmienić nie tylko ciało, ale także sposób myślenia i podejście do codziennych wyzwań.

Na co dzień pomagam moim podopiecznym utrzymać sprawność, wrócić do formy po kontuzjach oraz zadbać o dobre samopoczucie. Pracuję jako terapeutka manualna ciała i twarzy — łączę terapię, relaks i indywidualne podejście, aby przywrócić równowagę i komfort w ciele.

Ukończyłam wiele kursów z zakresu nowoczesnej fizjoterapii i stale rozwijam swoje kompetencje. Obecnie kształcę się na studiach podyplomowych z uroginekologii, z którą wiążę swoją zawodową przyszłość.

Po pracy najczęściej znajdziesz mnie na świeżym powietrzu lub na basenie — to właśnie tam regeneruję siły i dbam o równowagę między ciałem a umysłem.

Kornel Wiśniewski

Trener.

Nazywam się Kornel Wiśniewski i jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień pomagam swoim podopiecznym osiągać cele treningowe, poprawiać sprawność oraz czerpać satysfakcję z aktywności fizycznej.

W pracy stawiam na prostotę i skuteczność — zależy mi, aby każdy trening był nie tylko efektywny, ale także zrozumiały i dopasowany do indywidualnych możliwości. Dużą wagę przywiązuję do prawidłowej postawy ciała, jej korygowania oraz profilaktyki urazów, ponieważ uważam, że zdrowy ruch to podstawa każdego sukcesu.

Największą motywacją są dla mnie metamorfozy moich podopiecznych. Obserwowanie zmian nie tylko fizycznych, ale także mentalnych, wzrostu pewności siebie i satysfakcji z życia — to dla mnie największa nagroda.

Poza pracą trenerską uwielbiam trening siłowy, pływanie oraz sporty walki. Sport to nie tylko moja praca, ale przede wszystkim pasja i styl życia.